OBJECTIF PÉDAGOGIQUE
Apprendre à être heureux
INTENTION PÉDAGOGIQUE
Développer ma gratitude
COMPÉTENCES VISÉES
MATÉRIEL
PROCÉDURE DÉTAILLÉE
INDICATEURS DE PROGRÈS
Références académiques
Emmons (2007); Bronfenbrenner (1999); Damon (2008)
Cette activité se déroule idéalement en individuel, ou avec un élève à la fois au sein d'un petit groupe. Introduction : « La plupart de ce que tu as - ton intelligence, ta famille, ta sécurité, tes opportunités - tu ne l'as pas mérité. Tu l'as reçu. Qu'est-ce que tu fais de ça ? »
Étape 1
Invitez les élèves à cartographier honnêtement leurs dons non gagnés : famille, pays, corps, éducation, moment historique.
Étape 2
Explorez la connexion gratitude-humilité : pourquoi reconnaître ce qu'on n'a pas mérité rend-on plus reconnaissant et généreux ?
Étape 3
Dites à l'élève : « Le sentiment d'avoir tout mérité est l'ennemi de la gratitude. Et la gratitude est l'ennemi du malheur. »
Étape 4
Invitez les élèves à concevoir 1 acte concret de générosité qui découle de cette prise de conscience.
Étape 5
Étape 6
L'élève cartographie honnêtement les dons non gagnés dans 5 domaines.
L'élève explique la connexion gratitude-humilité.
L'élève réalise 1 acte concret de générosité.