OBJECTIF PÉDAGOGIQUE
Apprendre à s'aimer
INTENTION PÉDAGOGIQUE
Développer mon écoute intérieure
COMPÉTENCES VISÉES
MATÉRIEL
PROCÉDURE DÉTAILLÉE
INDICATEURS DE PROGRÈS
Références académiques
Jung (1964); Damasio (1994); Kahneman (2011)
Cette activité se déroule idéalement en individuel, ou avec un élève à la fois au sein d'un petit groupe. Introduction : « Ton esprit conscient n'est que la pointe de l'iceberg. En dessous, ton corps et ton inconscient traitent constamment. »
Étape 1
Pratique : tenir un journal des rêves pendant 2 semaines - non pour les interpréter, mais pour remarquer les patterns.
Étape 2
Intuition corporelle : avant une décision, scanner le corps - quelles sensations émergent ?
Étape 3
Dites à l'élève : « L'intuition n'est pas de la magie. C'est de la reconnaissance de patterns se produisant sous le niveau de la conscience. »
Étape 4
Discussion : quand ton instinct avait-il raison ? Quand t'a-t-il induit en erreur ?
Étape 5
Étape 6
L'élève tient un journal des rêves pendant 2 semaines.
L'élève identifie 3 cas d'intuition corporelle.
L'élève distingue l'intuition fiable du biais ou de la peur.