OBJECTIF PÉDAGOGIQUE
Apprendre à être heureux
INTENTION PÉDAGOGIQUE
Développer ma résilience
COMPÉTENCES VISÉES
MATÉRIEL
PROCÉDURE DÉTAILLÉE
INDICATEURS DE PROGRÈS
Références académiques
Tedeschi & Calhoun (2004); Seligman (2011); Frankl (1959)
Cette activité se déroule idéalement en individuel, ou avec un enfant à la fois au sein d'un petit groupe. Introduction : « Il y a des moments difficiles dans toutes les vies. Est-ce que ces moments peuvent nous rendre plus forts ? »
Étape 1
Invitez l'enfant à penser à une difficulté passée (pas traumatisante) qu'il a surmontée.
Étape 2
Réflexion : « Qu'est-ce que cette difficulté m'a appris sur moi ? Qu'est-ce que j'ai développé grâce à elle ? »
Étape 3
Dites à l'enfant : « Les chercheurs appellent ça la croissance post-adversité. Ce n'est pas souffrir qui grandit - c'est traverser et réfléchir. »
Étape 4
Création d'un symbole personnel de résilience.
Étape 5
Clôture : « Tu es plus fort que tu ne le penses, et l'adversité t'a aidé à le découvrir. »
Étape 6
L'enfant identifie une qualité développée grâce à une difficulté.
L'enfant crée un symbole personnel de résilience.
L'enfant verbalise le lien difficulté → croissance.