OBJECTIF PÉDAGOGIQUE
Apprendre à se connaître
INTENTION PÉDAGOGIQUE
Développer mon courage
COMPÉTENCES VISÉES
MATÉRIEL
PROCÉDURE DÉTAILLÉE
INDICATEURS DE PROGRÈS
Références académiques
Corrigan (2004); Brown (2010); Neff (2003)
Cette activité se déroule idéalement en individuel, ou avec un élève à la fois au sein d'un petit groupe. Introduction : « En France, il faut en moyenne 10 ans entre les premiers symptômes de santé mentale et le premier traitement. La stigmatisation est la principale raison. »
Étape 1
Explorez les sources de stigmatisation : récits culturels sur la force, peur du jugement, ne pas savoir comment faire.
Étape 2
Invitez les élèves à auditer leur propre historique de recherche d'aide : quand ont-ils demandé de l'aide ? Quand ne l'ont-ils pas fait et pourquoi ?
Étape 3
Dites à l'élève : « La chose la plus forte que tu puisses faire quand tu souffres, c'est de tendre la main. Ce n'est pas une faiblesse - c'est de la sagesse. »
Étape 4
Invitez les élèves à cartographier les adultes de confiance et les ressources dans leur vie (concret, actionnable).
Étape 5
Étape 6
L'élève explique 3 sources de stigmatisation en santé mentale.
L'élève audite ses propres patterns de recherche d'aide.
L'élève cartographie 5+ adultes de confiance et ressources.