OBJECTIF PÉDAGOGIQUE
Apprendre à se connaître
INTENTION PÉDAGOGIQUE
Identifier mes émotions
COMPÉTENCES VISÉES
MATÉRIEL
PROCÉDURE DÉTAILLÉE
INDICATEURS DE PROGRÈS
Références académiques
Harter (1999); Linehan (1993); Whitman (1855)
Cette activité se déroule idéalement en individuel, ou avec un élève à la fois au sein d'un petit groupe. Introduction : « À 13 ans, tu pourrais avoir l'impression de te contredire constamment. Tu n'es pas cassé - tu es complexe. »
Étape 1
Explorez les paradoxes émotionnels : aimer quelqu'un et lui en vouloir / vouloir l'indépendance et avoir besoin de sécurité.
Étape 2
Invitez les élèves à cartographier leurs propres contradictions émotionnelles de la semaine.
Étape 3
Dites à l'élève : « Tenir deux vérités contradictoires à la fois - c'est de la maturité émotionnelle, pas de la confusion. »
Étape 4
Discussion : comment agit-on avec sagesse quand ses émotions sont contradictoires ?
Étape 5
Étape 6
L'élève nomme 3 paradoxes émotionnels personnels.
L'élève articule les deux côtés sans résolution artificielle.
L'élève identifie une action sage malgré des sentiments contradictoires.