top of page
OBJECTIF PÉDAGOGIQUE
Apprendre à être heureux
INTENTION PÉDAGOGIQUE
Voir le beau et le positif
COMPÉTENCES VISÉES
MATÉRIEL
PROCÉDURE DÉTAILLÉE
INDICATEURS DE PROGRÈS
Références académiques
Bryant & Veroff (2007); Seligman (2011); Fredrickson (2009)
Rassemblez tout le groupe en cercle pour cette activité. Invitez l'enfant à identifier un moment récent qui l'a rendu vraiment heureux.
Étape 1
Pratique du savoring : revenir mentalement à ce moment, tous les détails sensoriels, les émotions.
Étape 2
Dites à l'enfant : « Ton cerveau ne sait pas toujours faire la différence entre vivre un moment et s'en souvenir intensément. Tu peux revivre ta joie. »
Étape 3
Partage : décrire le moment à un camarade avec le plus de détails possible.
Étape 4
Clôture : « Le bonheur se prolonge quand on le savoure. »
Étape 5
Étape 6
L'enfant décrit un moment heureux avec détails sensoriels.
L'enfant exprime une joie retrouvée lors du rappel.
L'enfant pratique le savoring spontanément.
Intelligence socio-émotionnelle
Aucun matériel ou photo d'un moment de bonheur récent
bottom of page