OBJECTIF PÉDAGOGIQUE
Apprendre à se connaître
INTENTION PÉDAGOGIQUE
Identifier mes émotions
COMPÉTENCES VISÉES
MATÉRIEL
PROCÉDURE DÉTAILLÉE
INDICATEURS DE PROGRÈS
Références académiques
Frankl (1959); Keltner (2023); Neff (2003)
Cette activité se déroule idéalement en individuel, ou avec un élève à la fois au sein d'un petit groupe. Introduction : « Certaines émotions sont tellement grandes qu'elles tiennent à peine dans les mots. Elles touchent à quelque chose de fondamental dans le fait d'être humain. »
Étape 1
Explorez 5 émotions existentielles : le deuil, l'émerveillement, la nostalgie, l'étonnement, l'aigre-doux.
Étape 2
Invitez les élèves à écrire sur un moment où ils ont ressenti l'une d'elles - sans essayer de la résoudre.
Étape 3
Dites à l'élève : « Ces émotions ne sont pas des problèmes à résoudre. Ce sont des portes vers ce qui compte le plus. »
Étape 4
Discussion : qu'est-ce que tes émotions existentielles te disent sur tes valeurs ?
Étape 5
Étape 6
L'élève identifie et décrit 3 émotions existentielles vécues personnellement.
L'élève écrit sur l'une d'elles sans chercher de résolution.
L'élève relie les émotions existentielles à ses valeurs personnelles.