OBJECTIF PÉDAGOGIQUE
Apprendre à se connaître
INTENTION PÉDAGOGIQUE
Identifier mes émotions
COMPÉTENCES VISÉES
MATÉRIEL
PROCÉDURE DÉTAILLÉE
INDICATEURS DE PROGRÈS
Références académiques
Bruner (1990); McAdams (2001); Brackett (2019)
Cette activité se déroule idéalement en individuel, ou avec un enfant à la fois au sein d'un petit groupe. Invitez l'enfant à créer une frise chronologique des 6 derniers mois en y plaçant les moments émotionnellement marquants.
Étape 1
Pour chaque événement : émotion principale, intensité (1-10), durée, résolution.
Étape 2
Analyse guidée : « Y a-t-il des patterns, des éléments qui se répètent ? Certains contextes déclenchent-ils toujours les mêmes émotions ? »
Étape 3
Dites à l'enfant : « Ton histoire émotionnelle n'est pas le hasard. Elle te révèle qui tu es pour l'instant et les éléments sur lesquels tu pourrais devenir meilleur et progresser »
Étape 4
Clôture : identifier 2 apprentissages personnels tirés de cette frise.
Étape 5
Étape 6
L'enfant identifie 3+ patterns émotionnels récurrents.
L'enfant relie une émotion à un contexte précis.
L'enfant tire des apprentissages de son histoire émotionnelle.