OBJECTIF PÉDAGOGIQUE
Apprendre à se connaître
INTENTION PÉDAGOGIQUE
Gérer mes émotions
COMPÉTENCES VISÉES
MATÉRIEL
PROCÉDURE DÉTAILLÉE
INDICATEURS DE PROGRÈS
Références académiques
Tangney & Dearing (2002); Brown (2010); Neff (2003)
Cette activité se déroule idéalement en individuel, ou avec un enfant à la fois au sein d'un petit groupe. Introduction : « La honte est l'émotion la plus difficile à gérer. Elle nous dit qu'on est mauvais - mais ce n'est pas vrai. »
Étape 1
Distinction honte (sur soi) vs. culpabilité (sur l'acte) - révision approfondie pour 9 ans.
Étape 2
Stratégies face à la honte : exposer l'erreur sans s'effondrer, se parler avec compassion, ne pas fuir.
Étape 3
Dites à l'enfant : « La honte grandit dans le secret. Elle rétrécit quand on en parle. »
Étape 4
Pratique : rédiger 2 lignes sur une petite honte passée et la partager optionnellement.
Étape 5
Étape 6
L'enfant distingue honte et culpabilité avec aisance.
L'enfant applique au moins 1 stratégie face à la honte.
L'enfant partage une honte passée sans effondrement.